Αναφέρεται ως νόσος του Lou Gehrig για πολλά χρόνια, αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS) είναι μια ταχέως εξελισσόμενη, πάντοτε θανατηφόρα νευρολογική ασθένεια που επιτίθεται στα νευρικά κύτταρα (νευρώνες) που είναι υπεύθυνος για τον έλεγχο της εθελοντικής τους μυς.

ALS ανήκει σε μια ομάδα διαταραχών γνωστές ως νόσοι του κινητικού νευρώνα, οι οποίες χαρακτηρίζονται από τη σταδιακή εκφύλιση και το θάνατο των κινητικών νευρώνων.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικού Επεισοδίου (NINDS): "Motor νευρώνες είναι νευρικά κύτταρα που βρίσκονται στο μυελό του εγκεφάλου, εγκεφαλικού στελέχους και του νωτιαίου που λειτουργούν ως μονάδες ελέγχου και ζωτικής σημασίας δεσμούς επικοινωνίας μεταξύ του νευρικού συστήματος και την εθελοντική τους μυς του σώματος. Τα μηνύματα από κινητικών νευρώνων στον εγκέφαλο (που ονομάζεται άνω κινητικών νευρώνων) που διαβιβάζονται στην κινητικών νευρώνων του νωτιαίου μυελού (που ονομάζεται κάτω κινητικών νευρώνων) και από αυτούς στους ιδιαίτερα τους μυς. Στην ALS, τόσο το πάνω κινητικών νευρώνων και το κάτω κινητικών νευρώνων εκφυλιστεί ή πεθαίνουν, παύουν να στέλνουν μηνύματα στους μυς. Δεν είναι δυνατή η λειτουργία, οι μύες σταδιακά να αποδυναμώσει, να χάνονται και σύσπαση., Τελικά, η ικανότητα του εγκεφάλου για να ξεκινήσει και ο έλεγχος εθελοντικό κίνημα έχει χαθεί. "

ALS ήρθε στο προσκήνιο της δημοσιότητας στα τέλη του 1930, όταν New York Yankees, baseball μεγάλη Lou Gehrig είχε διαγνωστεί με την ασθένεια. Πέθανε από ALS το 1941. Για πολλά χρόνια μετά το θάνατο του ρεκόρ ballplayer, η ALS ήταν κοινώς ονομάζεται νόσος του Lou Gehrig.

"Όπως πολλοί ως 20.000 έως 30.000 άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν ALS," σύμφωνα με την NINDS, "και είναι περίπου 5.000 άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες διαγνωστεί με την ασθένεια κάθε χρόνο. ALS είναι μια από τις πιο κοινές νευρομυϊκές ασθένειες σε παγκόσμιο επίπεδο, και οι άνθρωποι όλων των φυλών και εθνικών υποβάθρων που επηρεάζονται. ALS συνήθως προσβάλλει άτομα μεταξύ 40 και 60 ετών, αλλά και νέοι και ηλικιωμένοι άνθρωποι μπορούν επίσης να αναπτύξουν τη νόσο. Οι άνδρες προσβάλλονται συχνότερα από τις γυναίκες. "

Τώρα οι επιστήμονες στη Μασαχουσέτη διαπίστωσαν ότι η μακροπρόθεσμη χρήση της βιταμίνης Ε μπορεί να δώσει μια "πιθανή προστατευτική δράση" σε σχέση με τον κίνδυνο ALS. Δείτε την πρώτη μου έκθεση σήμερα για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτή τη συναρπαστική ανακάλυψη.

Επίσης, οι ερευνητές την υποβολή εκθέσεων στο Ευρωπαϊκό Εφημερίδα της Επιστήμης και Τεχνολογίας Λιπιδίων διαπίστωσε ότι μια υψηλότερη πρόσληψη ω-3 λιπαρά οξέα φαίνεται να βελτιώσουν ζωτικής σημασίας δείκτες αντίστασης στην ινσουλίνη, ένα σημαντικό θέμα για την ανάπτυξη του διαβήτη. Αναχώρηση δεύτερη έκθεση μου σήμερα.

Τέλος, η πολωνική εθνική ομάδα κωπηλασίας είδε μειωμένα επίπεδα των δεικτών φλεγμονής, όταν συμπληρώνονται με GliSODin, ένα προϊόν δισμουτάση του υπεροξειδίου. Αυτό φέρνει καλά νέα για τους άλλους που ασκούν. Μάθετε περισσότερα στην τελευταία έκθεσή μου.

Όπως πάντα, σας εύχομαι το καλύτερο για την υγεία.

10 θρεπτικά συστατικά που μπορεί να λείπει - Μέρος 1 από 2 Δημοσιεύτηκε: 27 Ιουλίου, 2011 02:00 π.μ. PDT Καθημερινές Συμβουλές Υγείας ενημέρωση για τον Ιούλιο 27: Αμερικανοί είναι γνωστοί για την υπερκατανάλωση τροφής και όμως είμαστε υποσιτίζονται. Το 2010, το επικαιροποιημένο Διαιτητικές Οδηγίες για τους Αμερικανούς ξεχώρισε 10 θρεπτικά συστατικά που οι Αμερικανοί μπορεί να λείπει. Τέσσερις είναι τόσο χαμηλά στη διατροφή πολλών ανθρώπων που ανεπάρκεια ενέχει πραγματικό κίνδυνο για τη δημόσια υγεία.Συνιστώμενα επίπεδα αυτών των θρεπτικών ουσιών είναι οι εξής: Ασβέστιο: Γυναίκες 19 έως 50 πρέπει να πάρει 1.000 χιλιοστόγραμμα του διαιτητικού ασβεστίου την ημέρα. Μετά την ηλικία των 50 ετών, η σύσταση ανεβαίνει σε 1.200 χιλιοστόγραμμα. Ενήλικες άνδρες θα πρέπει να πάρει 1.000 χιλιοστόγραμμα ασβεστίου την ημέρα και 1.200 mg την ημέρα μετά την ηλικία των 70. Κάλιο: Οι ενήλικες πρέπει να παίρνουν 4.700 χιλιοστόγραμμα του καλίου την ημέρα. Βιταμίνη D: Το Ινστιτούτο Ιατρικής συνιστά ότι οι περισσότεροι ενήλικες πάρει 600 διεθνείς μονάδες (ius) βιταμίνης D την ημέρα. Για τα άτομα ηλικίας 70 και άνω, το προτεινόμενο ποσό ανεβαίνει στα 800 IU. Fiber: Η υγιεινή διατροφή πρέπει να περιέχει 14 γραμμάρια φυτικών ινών ανά 1.000 θερμίδες. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι ενήλικες θα πρέπει να πάρει 28 με 34 γραμμάρια την ημέρα.    Πηγή: WebMD

Το Fitness Crusader Δημοσιεύτηκε: 26 Ιουλίου, 2011 11:22 π.μ. PDT Ο άνθρωπος, ο Jack LaLanne είναι πραγματικά το πρώτο Crusader Fitness! Γεννημένος το 1950, και μεγαλώνει στην πόλη του Κάνσας, θυμάμαι βλέποντας το πρωί το πρόγραμμα του Jack άσκηση ήδη από το 1957. Προερχόμενος από μια πολύ σκληρή γειτονιά, δεν μπορούσα να πιστέψω κάθε άνθρωπος θα μπορούσε να είναι μπροστά από ένα τηλεοπτικό κοινό σε στενά ρούχα, ο Hawking την αξία της άσκησης και της καλής διατροφής. Αλλά, εκεί ήταν (και όχι "Σίσσυ")? Με του push-ups, sit-ups και καταλήψεις το σωματικό βάρος. Ο συνεχώς προχοή συμβουλές για το τι να φάνε, τι να αποφεύγουν την κατανάλωση, και ότι οι βιταμίνες μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη της διατροφικής κενό ανάμεσά τους. Τάξεις και τάξεις Γυμναστήριο Υγείας (το οποίο οι περισσότεροι δημόσια σχολεία έχουν εξαλειφθεί, λόγω των περιορισμών του προϋπολογισμού) ήταν ενδιαφέρουσα για μένα ως ένα νεαρό παιδί, αλλά σίγουρα δεν είναι πηγή έμπνευσης. Διδασκαλία LaLanne του αναδεύεται η φαντασία, πήρε σας κίνηση, και αριστερά σας λαχτάρα για περισσότερο. Μου ενέπνευσε, ως ένα πολύ κοκαλιάρικο παιδί, να πίνουν ροφήματα πρωτεΐνης (για ό, τι ήταν σε εκείνες τις ημέρες), και με πήρε άρση τσιμεντόλιθους και κάδοι της άμμου. Ήμουν λίγο πολύ φτωχοί για ελεύθερα βάρη. Τώρα, 60 χρονών κινησιοθεραπευτή με 10 νίκες Πρώτη Θέση Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης, οφείλω πολλά σε αυτό το πρωτοποριακό ήρωα. Είμαι ακόμα καλύτερα. Στα 60, είμαι πολύ μυώδης και άπαχο, στο σημείο όπου θα μπορούσε να κερδίσει ακόμα διαγωνισμούς, και εγώ δεν χρησιμοποιούν φάρμακα βελτίωσης σπορ. Για να αποκρούσει τη φθορά της γήρανσης του πληθυσμού (Sarcopenia), αυτό δεν συμβαίνει εύκολα. Απαιτεί μεγάλη πειθαρχία σε ασκήσεις ενδυνάμωσης και αεροβική γυμναστική, άριστη διατροφή, και ένα σχήμα που απαιτούνται βιταμίνες και τα συμπληρώματα. Jack LaLanne έχει ζήσει τη ζωή του ως μια πραγματική Fitness σταυροφόρων, και έχει μια υποκείμενη πηγή έμπνευσης για μένα, το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Αν είναι να βάλει τους καλούς το όνομά του στη γραμμή, θα πρέπει να είναι ακριβώς αυτό που ισχυρίζεται ο ίδιος. Όνομα: Δρ Wesley Πισίνα Πόλη: Eureka Springs κράτος: Αρκάνσας

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις (CVDs) είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου παγκοσμίως, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από CVDs παρά από οποιαδήποτε άλλη αιτία.

Εκτιμάται ότι 17,1 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχασαν τη ζωή τους από CVDs το 2004, αντιπροσωπεύοντας το 29% του συνόλου των παγκόσμιων θανάτων. Από αυτούς τους θανάτους, ένα ανέρχονταν σε 7,2 εκατ. ευρώ λόγω της στεφανιαίας νόσου και 5,7 εκατ. ευρώ λόγω αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα Κέντρα Ελέγχου Ασθενειών και Πρόληψης αναφέρει ότι 631.636 άνθρωποι πέθαναν από καρδιακή νόσο το 2006, αντιπροσωπεύοντας το 26% του ενός στους θανάτους-περισσότερα από τέσσερα.

Καρδιαγγειακή νόσος προκαλείται από διαταραχές των αγγεία της καρδιάς και του αίματος, και περιλαμβάνει στεφανιαία νόσο (καρδιακή προσβολή), αγγειακή εγκεφαλική νόσο (εγκεφαλικό επεισόδιο), η αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση), περιφερική αρτηριοπάθεια, ρευματική καρδιοπάθεια, συγγενή καρδιοπάθεια και καρδιακή ανεπάρκεια .

Η ΠΟΥ προβλέπει ότι μέχρι το 2030 "σχεδόν 23,6 εκατομμύρια άνθρωποι θα πεθάνουν από CVDs, κυρίως από καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτές προβλέπεται να παραμείνουν ενιαία κύρια αιτία θανάτου."

Ευτυχώς, οι ερευνητές μελετούν συνεχώς αιτίες και τις πιθανές θεραπείες για καρδιαγγειακά νοσήματα. Μια τέτοια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η αυξημένη πρόσληψη της βιταμίνης D μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες των ανδρών για την ανάπτυξη CVDs. Δείτε την πρώτη μου έκθεση για τις λεπτομέρειες.

Σε άλλες ειδήσεις, οι ερευνητές αναφορά στην Εφημερίδα των Φαρμακευτικών Τροφίμωνδήλωσε ότι η Epicor ®, μια μοναδική υφίσταται ζύμωση μαγιά, φαίνεται να δείχνουν μεγάλη ανοσοποιητικό-αύξηση του δυναμικού. Μάθετε περισσότερα στη δεύτερη έκθεσή μου.

Τέλος, μια μετα-ανάλυση από την Αυστραλία διαπίστωσε ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παρέχουν μια "επιστημονικά τεκμηριωμένο μέσο μείωσης της αρτηριακής δυσκαμψίας." Πάρτε όλες τις πληροφορίες στην τελευταία μου έκθεση σήμερα.

Όπως πάντα, σας εύχομαι το καλύτερο για την υγεία.